5 apps para ponerse activos en casa
¡Ya no tenemos pretextos! Ya pasó el Guadalupe – Candelaria (jaja… 😂), ya nos comimos tooooodos los antojitos que quisimos de fin de año, y también ya le flojeamos al…
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Los cambios se hacen 30 días a la vez, #30DaysOfChange
Han pasado 15 días desde que decidí y comencé a hacer cambios, con una sola meta: mejorar mi vida
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#Fotos: 11va Carrera @BonafontMexico en Guadalajara.
El fin de semana pasado más de 14,000 mujeres (registradas) corrieron la 11va Carrera Bonafont saliendo desde Plaza Galerías en Guadalajara, demostrando que #YoPuedo. Esta carrera es realmente emotiva casi…
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#Playlist – Don´t Forget To Workout | #IIEBYAD
30 días han pasado desde que inicié la rutina de HiiT (sí la que les recomendé aquí) y conforme pasaron los días fue necesario crear un playlist que me acompañara…
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5 rutinas para ejercitarse en casa
Ésta es la última oportunidad, previa al verano, de ejercitarse y lograr ese Bikini Body que tod@s deseamos. Tan solo quedan 2 meses para ejercitarse, pero no te preocupes claro…
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